“Insieme, un passo …

un meraviglioso, passo alla volta...”

7 giorni di bene&Benessere

-MindFulness

-Zhineng Qi Gong

-Rievoluzione motoria

-Il cibo bene&Benessere.

-Condividere, Comunicare, Sorridere.

Una sequenza di discipline, appositamente creata per il bene&Benessere del Corpo, Mente e Anima;

Un vero e proprio ritiro nell'Oasi dell'Oasi di Lampedusa al "Villaggio La Roccia".

Vivere in funzione della natura e del proprio bene&Benessere!

Insieme un passo... un meraviglioso passo alla volta!

Prenota subito la settimana dal 30 novembre al 7 dicembre chiama al:

Team bene&Benessere cell: 335/4974733- 334/2107111- 320/8050510-

o scrivi a lampedusa.benebenessere@gmail.com,  richiedi il programma della settimana dal 30 novembre al 7 dicembre.

Prenota subito il tuo volo per il bene&Benessere

Per conoscerci un po di più ti consigliamo di leggere gli articoli di seguito riportati. Per la lettura completa vai al sito www.laroccia.net sezione blog/bene&Benessere:

Art.: “Alba e Tramonti una naturale medicina anti-stress.”

“[...] osservando i colori dell'alba o del tramonto, tutti i muscoli del corpo si rilassano e la mente si acquieta, i pensieri si rallentano e ci si ricarica di una nuova forza...”

ancora ti consigliamo di leggere l'articolo:

“Cammino Mindfulness...”

“...[...] Lampedusa è una delle poche isole rimaste che consente ancora di poter camminare in posti dove la natura fa da padrona. Ci sono percorsi brevi, medi, lunghi dove il silenzio viene interrotto solo dal volo dei gabbiani, questo oltre che favorire l'ossigenazione, facilita “l'abbandono” della mente e l'addentrarsi nell'attimo presente, inondandosi di iodio e immergendosi in un alternanza di colori e scenari unici al mondo... verde, azzurro, celeste, blu...cielo e mare che diventano un Unico abbraccio, senza limiti ne confini... e il sole ormai alto che fa da guida...”

K.oR.

-Zhineng qiGong:

Art.: “Impariamo a prenderci cura della nostra salute e della nostra vita...”

“... […] antica disciplina cinese [...] lavora sul riequilibrio e sullo sviluppo del corpo, del respiro e della mente.[...] Tutti i benefici della più nota ginnastica spirituale, unendoli alla serenità alla calma consapevolezza che si ottengono con la meditazione...”

Andrea Green

-Rievoluzione Motoria:

Art.: “Benefici della salute legati all'attività motoria”

“... […] praticare una attività fisica di intensità moderata, influisce positivamente sullo stato PSICO-FISICO delle persone, concorre a migliorare la qualità della vita, ed è associato positivamente alla promozione di importanti riferimenti valoriali (la tolleranza, la solidarietà, la correttezza e lo spirito di gruppo)...”

F. Atanasio!

Meriti un regalo... ma che sia il regalo migliore per Te!

Team Work

bene&Benessere

K.A.F. &C.

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