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Pacchetti volo + soggiorno

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yoga

Y O G A

 

 2015

 

www.internoyoga.com

fare insieme per star bene

dal 20 giugno al 4 luglio 2015, Interno Yoga offre ai suoi associati in collaborazione con il Campeggio La Roccia, l’occasione di trascorrere una o due settimane di vacanza al mare, praticando yoga e shiatsu nella splendida isola di Lampedusa.

La pratica sarà condotta dall’insegnante di riferimento del centro Interno Yoga Jones Tonelli al mattino, prima di colazione, lasciando libero il resto della giornata.

Le tariffe del soggiorno comprendono il volo A/R da Bologna, le tasse aeroportuali, il soggiorno, prima colazione cena. Il gruppo verrà accompagnato nei trasferimenti.

La partecipazione è aperta a compagni, amici, praticanti e non.

 

chiunque al campeggio volesse partecipare alla pratica mattutina di yoga (6 pratiche) potrà farlo al costo di 100€

Per informazioni sulla pratica siamo disponibili su info@internoyoga.com Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

 

 

 

Prenotatevi per la Yoga Vacanza di fine estate 2014!

 

Prenotatevi per la Yoga Vacanza di fine estate a Lampedusa!

Dal 30 agosto al 6 settembre 2014, InternoYoga offre ai suoi associati una nuova occasione per trascorrere una rilassante vacanza di mare praticando yoga nella splendida isola di Lampedusa. L’isola, la più grande dell’arcipelago delle Pelagie al largo della Sicilia, è facilmente raggiungibile in aereo con un volo diretto da Bologna (di un’ora e mezza). Una parte dell’isola è Parco Naturale ideale per percorsi per passeggiate. L’isola dei Conigli di Lampedusa è la spiaggia più bella del mondo e si raggiunge a piedi con una breve camminata. La capitale e il Monastero di Cala Madonna possono essere facilmente raggiunte in motorino e in bus. L’isola farà da contorno alla pratica dello yoga che verrà svolta due volte al giorno. La mattina prima di colazione e il tardo pomeriggio prima di cena lasciando libera la giornata. La partecipazione è aperta a compagni, amici praticanti e non. Il gruppo verrà accompagnato nei trasferimenti.

Sono aperte le prenotazioni! È richiesta una caparra di 200,00€.

Per ulteriori informazioni e dettagli:

http://www.internoyoga.com/2014/06/prenotatevi-per-yoga-vacanza-estate-2014/#more-1879

Yoga Vacanza Lampedusa 2014

Prenotatevi per la Yoga Vacanza a Lampedusa!

Dal 7 al 14 giugno 2014, InternoYoga offre ai suoi associati una occasione per trascorrere una rilassante vacanza di mare praticando yoga nella splendida isola di Lampedusa. L’isola, la più grande dell’arcipelago delle Pelagie al largo della Sicilia, è facilmente raggiungibile in aereo con un volo diretto da Bologna (di un’ora e mezza). Una parte dell’isola è Parco Naturale ideale per percorsi per passeggiate. L’isola dei Conigli di Lampedusa è la spiaggia più bella del mondo e si raggiunge a piedi con una breve camminata. La capitale e il Monastero di Cala Madonna possono essere facilmente raggiunte in motorino e in bus. L’isola farà da contorno alla pratica dello yoga che verrà svolta due volte al giorno. La mattina prima di colazione e il tardo pomeriggio prima di cena lasciando libera la giornata. La partecipazione è aperta a compagni, amici praticanti e non. Il gruppo verrà accompagnato nei trasferimenti.

- SOGGIORNO IN CAMERA DOPPIA + 1/2 PENSIONE +VOLO A/R DA BOLOGNA + PRATICA 790,00€ a persona

- SOGGIORNO IN CAMERA DOPPIA USO SINGOLA +1/2 PENSIONE +VOLO A/R DA BOLOGNA +PRATICA 822,00€

 

 

Cos´è lo Yoga

 Lo Yoga è nato in India, è la pratica per l’unificazione del corpo e della mente che ha una storia di migliaia di anni.

Le persone convivono con una serie di problemi e sofferenze che possono essere superate.

 È meno noto che sentono abitualmente un senso di angoscia dell´animo dovuto ad una cattiva guida (come i cavalli selvatici mal guidati). Lo Yoga è proprio come un conducente che prende le redini per guidare i cavalli nella giusta via, insegna a guidare i nostri sensi.

La parola Yoga deriva dalla radice sanscrita “yuj” che significa mescolare, congiungere, unire. Yoga è dunque l’unione dell’anima con la verità eterna, uno stato di pura beatitudine che scaturisce dal superamento delle contrapposizioni.

Lo studio della disciplina yogica affina la capacità di discernimento e avvia alla comprensione della vera natura dell’anima che non può essere afferrata unicamente dai sensi e dall’intelletto.

 Lo studio dello Yoga consente di raggiungere lo stato di piena consapevolezza e la percezione del sé interiore.

 Lo Yoga libera la vita dai dispiaceri, dalle malattie e dalle divagazioni della mente. Dà serenità, padoronanza di sé e saldezza interiore a fronte delle tante lotte dell’esistenza. Lo Yoga è studio del funzionamento del corpo, della mente e dell’intelletto, all’interno di un processo che porta alla liberazione. È esperienza della conoscenza ottenuta in prima persona, non tramite la lettura, le dissertazioni logiche o le discussioni teoriche. Lo Yoga è filosofia, modo di vivere, luogo in cui arte e scienza si incontrano.

 Lo Yoga insegna a compiere il proprio dovere senza pensare alla ricompensa, a lasciarsi coinvolgere dai tumulti dell’esistenza rimanendo a distanza, ad agire secondo giustizia e a liberarsi da questa vita.

Negli Yoga Sutra (aforismi dello Yoga) che sono stati descritti più di duemila anni fa dal saggio indiano Patanjali, definì ”Lo Yoga è cessazione dei movimenti nella coscienza”. Questi aforismi delineano i principi fondamentali dello Yoga : gli “otto stadi” o astanga.

(1) Astinenza (Yama)                            (5) Controllo dei sensi (Pratyahara)

 (2) Adempimento (Nyama)                    (6) Concentrazione (Dharana)

 (3) Posture (asana)                              (7) Meditazione (Dhyana)

 (4) Controllo del respiro (Pranayama)    (8) Contemplazione (Samadhi)